รู้เท่าทัน "กรดไหลย้อน" โรคสุดฮิตในปัจจุบันที่ควรรับมือ

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าภาวะกรดไหลย้อน คือหนึ่งในอาการที่ถือว่าฮิตหนักมากในช่วงนี้ อาจด้วยพฤติกรรมการกินอาหารและการใช้ชีวิตของหลายๆ คน เสี่ยงต่อการทำให้เกิดภาวะดังกล่าวได้ง่าย วันนี้เราจะชวนให้สาวๆ บาคาร่า ทุกคนมาทำความเข้าใจกับภาวะกรดไหลย้อน รวมทั้งรู้ถึงสาเหตุ อาการ วิธีการรักษา วิธีปฏิบัติตัว และกลุ่มที่มีความเสี่ยงเป็นโรคกรดไหลย้อนกันให้มากขึ้นกว่าเดิม เพื่อที่จะสามารถดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากภาวะนี้นั่นเอง

ภาวะกรดไหลย้อน คืออะไร

ภาวะกรดไหลย้อน หรือที่เรียกว่า Gastroesophageal Reflux Disease คือ ภาวะที่น้ำย่อยภายในกระเพาะอาหารเกิดการไหลย้อนกลับไปที่หลอดอาหาร ส่งผลให้มีอาการแสบหน้าอก เจ็บหน้าอก และขย้อนหรือสำรอกออกมา

สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะกรดไหลย้อน

ในส่วนของสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะกรดไหลย้อนสามารถแบ่งออกได้ดังนี้

1.เกิดความผิดปกติของหูรูดในส่วนปลายของหลอดอาหาร ซึ่งทำหน้าที่ป้องกันกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหาร มีความดันของหูรูดต่ำหรือเปิดบ่อยกว่าในคนปกติ โดยความผิดปกตินี้อาจเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และใช้ยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคหอบหืดบางตัว

2.เกิดความผิดปกติในการบีบตัวของหลอดอาหาร ซึ่งอาจทำให้อาหารที่กินเข้าไปลงช้า หรือทำให้อาหารไหลย้อนขึ้นมาจากกระเพาะอาหาร และค้างอยู่ในหลอดอาหารนานกว่าปกติ

3.เกิดจากความผิดปกติของการบีบตัวของกระเพาะอาหาร ซึ่งทำให้อาหารค้างอยู่ในกระเพาะนานกว่าปกติ กลายเป็นการเพิ่มโอกาสในการไหลย้อนของกรดจากกระเพาะอาหารสู่หลอดอาหารมากขึ้น ทั้งนี้อาหารประเภทไขมันสูงหรือช็อกโกแลต มีส่วนทำให้กระเพาะอาหารบีบตัวลดลง

อาการของภาวะกรดไหลย้อน

สำหรับอาการที่แสดงถึงภาวะกรดไหลย้อนที่สามารถสังเกตได้มีดังนี้

1.แสบร้อนบริเวณลิ้นปี่ แล้วลามขึ้นบริเวณหน้าอกและลำคอ อาการจะชัดเจนมากขึ้นหลังกินอาหารมื้อหนัก

2.เรอมีกลิ่นเปรี้ยว ซึ่งกรดที่มีรสเปรี้ยวหรือรสขมไหลย้อนขึ้นมาที่บริเวณลำคอ

3.มีอาการเจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก

4.ไอเรื้อรังหรือหอบหืด

5.กลืนอาหารลำบาก

6.อาเจียนบ่อยๆ หรืออาเจียนเป็นเลือด

7.น้ำหนักลด

8.มีไข้

9.มีภาวะโลหิตจางเนื่องจากขาดธาตุเหล็ก

วิธีรักษาภาวะกรดไหลย้อน

วิธีรักษาภาวะกรดไหลย้อน แพทย์จะให้กินยาลดกรดกลุ่ม H2RA, Proton Pump Inhibitor หรือ Potassium Competitive Acid Blocker ประมาณ 4-8 สัปดาห์ หรืออาจใช้วิธีการผ่าตัด

วิธีปฏิบัติตัวเมื่อเป็นกรดไหลย้อน

1.หลีกเลี่ยงอาหารที่มีความมันมากๆ

2.หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการ เช่น ช็อกโกแลต กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม มะเขือเทศ มินต์ หรืออาหารรสเปรี้ยวจัด

3.ห้ามนอนหลังกินอาหารเสร็จ ควรทิ้งช่วงอย่างน้อยประมาณ 3 ชั่วโมง

4.หลีกเลี่ยงการกินอาหารมื้อเย็นหรือมื้อดึก

5.พยายามควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน

6.นอนในท่าตะแคงซ้าย

7.หลีกเลี่ยงการใช้ยาบางกลุ่ม เช่น Anticholinergic, Alendronate, Beta Adrenergic Agonist, Calcium Channel Blocker, Tricyclic Antidepressant และ Theophylline