แนวทางการรักษาโรคกระเพาะอาหาร

สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร ผู้ป่วยสามารถดูแลรักษาตัวเองได้โดยไม่ต้องใช้ยา โดยมีวิธีแก้ปวดท้องโรคกระเพาะในเบื้องต้น ดังนี้

1. รับประทานแต่ละมื้อให้น้อยลง

2. งดอาหารรสเผ็ดและรสจัด

3. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอร์และกาแฟ

4. งดการสูบบุหรี่

5. รับประทานอาหารให้ตรงเวลา

6. หลีกเลี่ยงความเครียด

7. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

หวยออนไลน์ บาทละ 900 ทุกชนิด ห้องหวย รัฐบาล สมัครฟรี !!