กลิ่นหอมขณะนอนหลับช่วยเพิ่มความสามารถทางปัญญา

เมื่อกลิ่นหอมโชยไปทั่วห้องนอนของผู้สูงอายุเป็นเวลาสองชั่วโมงทุกคืนเป็นเวลาหกเดือน ความทรงจำก็พุ่งสูงขึ้น ผู้เข้าร่วมในการศึกษานี้โดยมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนีย นักประสาทวิทยาเออร์ไวน์ได้รับความสามารถในการรับรู้เพิ่มขึ้น 226% เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม เล่นบาคาร่า นักวิจัยกล่าวว่าการค้นพบนี้เปลี่ยนความเชื่อมโยงระหว่างกลิ่นและความทรงจำที่รู้จักกันมานานให้กลายเป็นเทคนิคที่ง่ายและไม่รุกรานเพื่อเสริมสร้างความจำและยับยั้งภาวะสมองเสื่อม

โครงการนี้ดำเนินการผ่าน UCI Center for the Neurobiology of Learning & Memory มันเกี่ยวข้องกับชายและหญิงอายุ 60 ถึง 85 ปีที่ไม่มีความจำเสื่อม ทุกคนได้รับเครื่องกระจายกลิ่นและตลับเจ็ดตลับ แต่ละตลับมีน้ำมันธรรมชาติชนิดเดียวและแตกต่างกัน คนในกลุ่มเสริมได้รับตลับเต็มกำลัง ผู้เข้าร่วมกลุ่มควบคุมได้รับน้ำมันในปริมาณเล็กน้อย ผู้เข้าร่วมใส่หลอดที่แตกต่างกันลงในเครื่องกระจายกลิ่นทุกเย็นก่อนเข้านอน และเครื่องจะเปิดใช้งานเป็นเวลาสองชั่วโมงเมื่อพวกเขาหลับ

ผู้ที่อยู่ในกลุ่มที่อุดมด้วยประสิทธิภาพการรับรู้เพิ่มขึ้น 226% เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม โดยวัดจากการทดสอบรายการคำที่ใช้กันทั่วไปในการประเมินความจำ การถ่ายภาพเผยให้เห็นความสมบูรณ์ที่ดีขึ้นในทางเดินของสมองที่เรียกว่า fasciculus ที่ไม่บริสุทธิ์ด้านซ้าย ทางเดินนี้ซึ่งเชื่อมต่อกลีบขมับตรงกลางกับเปลือกนอกส่วนหน้าส่วนหน้าที่ใช้ตัดสินใจ จะแข็งแรงน้อยลงตามอายุ ผู้เข้าร่วมรายงานว่านอนหลับสนิทมากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์ทราบมานานแล้วว่าการสูญเสียความสามารถในการดมกลิ่นหรือความสามารถในการดมกลิ่น สามารถทำนายการพัฒนาของโรคทางระบบประสาทและจิตเวชได้เกือบ 70 โรค ซึ่งรวมถึงอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมอื่นๆ พาร์กินสัน โรคจิตเภท และโรคพิษสุราเรื้อรัง มีหลักฐานปรากฏขึ้นเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างการสูญเสียกลิ่นเนื่องจากโควิดและการรับรู้ที่ลดลง ก่อนหน้านี้ นักวิจัยพบว่าการให้ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมระดับปานกลางได้กลิ่นที่แตกต่างกันมากถึง 40 กลิ่น 2 ครั้งต่อวันในช่วงระยะเวลาหนึ่งจะช่วยเพิ่มความทรงจำและทักษะทางภาษาของพวกเขา คลายความหดหู่ใจ และเพิ่มความสามารถในการดมกลิ่น ทีม UCI ตัดสินใจที่จะลองเปลี่ยนความรู้นี้ให้เป็นเครื่องมือต่อสู้กับภาวะสมองเสื่อมที่ง่ายและไม่รุกราน

ความจริงก็คือเมื่ออายุเกิน 60 ปี การรับรู้กลิ่นและการรับรู้จะเริ่มตกหน้าผา แต่ไม่ใช่เรื่องจริงที่จะคิดว่าคนที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาสามารถเปิด ดม และปิดขวดกลิ่นได้ 80 ขวดต่อวัน นี่จะเป็นเรื่องยากแม้แต่สำหรับผู้ที่ไม่มีภาวะสมองเสื่อม”

Michael Leon ศาสตราจารย์ด้านประสาทชีววิทยาและพฤติกรรมและเพื่อน CNLM

ซินเธีย วู นักวิทยาศาสตร์โครงการ ผู้เขียนคนแรกของการศึกษากล่าวว่า "นั่นคือเหตุผลที่เราลดจำนวนกลิ่นให้เหลือเพียง 7 กลิ่น ทำให้ผู้เข้าร่วมได้รับเพียง 1 กลิ่นในแต่ละครั้ง แทนที่จะใช้หลายกลิ่นพร้อมกันในโครงการวิจัยก่อนหน้านี้ โดยทำให้เป็นไปได้สำหรับ ผู้คนจะได้สัมผัสกับกลิ่นในขณะนอนหลับ เราไม่จำเป็นต้องเผื่อเวลาไว้ในช่วงเวลาตื่นนอนทุกวัน"

นักวิจัยกล่าวว่าผลจากการศึกษาของพวกเขาแสดงให้เห็นสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์ได้เรียนรู้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างกลิ่นและความทรงจำ

Neuroscience eBook รวบรวมบทสัมภาษณ์ บทความ และข่าวสารชั้นนำในปีที่ผ่านมา

ดาวน์โหลดฉบับล่าสุด

Michael Yassa ศาสตราจารย์และประธาน James L. McGaugh จาก Neurobiology of Learning & Memory กล่าวว่า "ความรู้สึกในการดมกลิ่นมีสิทธิพิเศษในการเชื่อมต่อโดยตรงกับวงจรความจำของสมอง ผู้อำนวยการของ CNLM เขาทำหน้าที่เป็นผู้ตรวจสอบร่วมกัน "ประสาทสัมผัสอื่นๆ ทั้งหมดจะถูกส่งผ่านทาลามัสก่อน ทุกคนเคยมีประสบการณ์ว่ากลิ่นที่ทรงพลังนั้นกระตุ้นความทรงจำได้อย่างไร แม้เมื่อนานมาแล้ว อย่างไรก็ตาม ต่างจากการมองเห็นที่เปลี่ยนไปที่เรารักษาด้วยแว่นตาและเครื่องช่วยฟังสำหรับผู้บกพร่องทางการได้ยิน ไม่มีการแทรกแซงการสูญเสียกลิ่น"

ทีมงานต้องการศึกษาผลกระทบของเทคนิคต่อผู้ที่วินิจฉัยว่าสูญเสียความรู้ความเข้าใจ นักวิจัยยังกล่าวอีกว่าพวกเขาหวังว่าการค้นพบนี้จะนำไปสู่การตรวจสอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยการดมกลิ่นสำหรับความบกพร่องทางความจำ ผลิตภัณฑ์จากการศึกษาของพวกเขาและออกแบบมาสำหรับคนที่ใช้ที่บ้านคาดว่าจะออกสู่ตลาดในฤดูใบไม้ร่วงนี้