เรารักคนอื่นอย่างรวดเร็วโดยไม่คำนึงถึงข้อบกพร่องของพวกเขาและช้ามากที่จะแสดงความรักแบบเดียวกันกับตัวเอง ฉันรู้สึกจริงๆว่าเราควรปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความกรุณาเหมือนที่เราเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา คุณพร้อมที่จะเริ่มต้นการเดินทางสู่ความรักตัวเองแล้วหรือยัง? ดาวน์โหลดแบบฝึกหัดการรักตนเองประจำวันของฉันฟรีและเริ่มซ่อมแซมความสัมพันธ์ของคุณกับตัวเองวันนี้ สำหรับฉันมันคือการแสดงความรักในตัวเองขั้นสุดยอดโดยปรากฏบนเสื่อของฉันในช่วงเวลาแห่งสติสัมปชัญญะ

 หนัง

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพให้เหมาะสมกับธรรมชาติจึงเป็นเรื่องสำคัญ เป็นอาหารที่เลี้ยงโรคหรือต่อสู้กับโรค เมื่อฉันคิดกับตัวเองว่าฉันมีคนมากมายที่ห่วงใยฉันและแทบจะไม่เคยออกนอกลู่นอกทางเพื่อตอบแทนพวกเขาเลย ในความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นเมื่อฉันคิดกับตัวเองว่าเพื่อนของฉันปฏิบัติต่อฉันดีกว่าที่ฉันปฏิบัติต่อพวกเขา ทุกวันในสัปดาห์นี้เพื่อนของฉันพาครอบครัวมารับประทานอาหาร เพียงวันที่ห้าหลังการผ่าตัดและตู้เย็นของฉันก็เต็มแล้ว

หมั่นฝึกฝนความรักและความเมตตาในตนเองขณะที่ฉันเรียนรู้ที่จะทำเช่นเดียวกันที่นี่เสมอ โพสต์นี้เป็นเพียงสิ่งที่ฉันต้องการในวันนี้และสิ่งที่ฉันต้องการมาตลอดปีที่ผ่านมา ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะลองใช้เทคนิคนี้ - นึกถึงตัวเองเมื่อฉันยังเป็นเด็กตัวเล็ก ๆ และแสดงความรักว่าตัวเอง ขอบคุณสำหรับบทความและสุขสันต์วันเกิด Henneke!

การฝึกสติเป็นการฝึกให้คุณเรียนรู้ที่จะอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบัน คุณเลิกจมอยู่กับความผิดพลาดในอดีตหรือกลัวอนาคตที่ไม่แน่นอน ไม่ว่าจะใช้วิธีการทางทฤษฎีที่แตกต่างกันหรือเหตุผลที่แตกต่างกันในการรู้สึกเกลียดตัวเองมีสิ่งหนึ่งที่ทุกคนเห็นด้วย เมื่อคุณไม่ชอบตัวเองมันเป็นทัศนคติที่ครอบคลุมและเป็นปัจจุบันตลอดเวลา ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะทำผลงานได้ไม่ดีในหลาย ๆ ด้านของชีวิต การรักตัวเองทำให้ฉันไม่คาดหวังว่าคนอื่นจะแบกน้ำหนักนั้นให้ฉัน

การ จำกัด อาหารการต่อต้านความอยากและการเปลี่ยนแปลงชีวิตจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและร่างกาย ใช่ฉันลดน้ำหนัก แต่ฉันก็รับมือกับความวิตกกังวลมากมายที่ทำให้ฉันอยากอาหารน้อยลงและฉันมุ่งเน้นไปที่อาชีพของฉันมากกว่าที่ฉันจะมีความสุขกับครอบครัวและเพื่อน ๆ การลดน้ำหนักไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้น มันเกิดขึ้นเพราะฉันไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างดีที่สุด หนึ่งปีหลังจากที่ฉันจบการศึกษาจากวิทยาลัยฉันก็ย้ายบ้านและเริ่มอาชีพของฉัน เสื้อผ้าของฉันเริ่มหลวมขึ้นและมีคนบอกว่าฉันลดน้ำหนักแล้ว

รักตัวเองแบบที่หวังให้ใครสักคนรักฉันสักวัน ฉันคิดเกี่ยวกับปัญหานี้สำหรับตัวเองเมื่อวานนี้! ฉันกำลังคิดว่าฉันต้องการมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับผู้ชายอย่างไร แต่ในขณะเดียวกันฉันก็กลัวที่จะมีความสัมพันธ์เพราะฉันรู้สึกไม่ดีพอ ฉันไม่มีปริญญาอะไรเลยฉันอยู่ในงานที่ตายแล้วฉันกำลังวางแผนที่จะลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนในอีกไม่กี่สัปดาห์ แต่ฉันรู้สึกน้อยกว่านี้มาก! ฉันรู้สึกว่าผู้ชายคนไหนก็ตามที่ฉันดึงดูดจะจากไปทันทีที่เขารู้ว่าฉันอยู่ในขั้นตอนนี้ในชีวิตตอนอายุ 31 ขอบคุณสำหรับความเปราะบางของคุณและสิ่งนี้ก็เป็นโอกาสสำหรับคุณไม่เพียง แต่พวกเราทุกคน เติบโตและเปล่งประกายต่อไป

 ดูหนัง hd มาสเตอร์

แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะทำให้ทุกคนพอใจตลอดเวลา แต่คนปลอมมักจะตอบว่าใช่เสมอเพื่อให้ได้รับการอนุมัติอย่างต่อเนื่อง คนปลอมจำนวนมากซ่อนความเจ็บปวดความอับอายและเหตุผลพื้นฐานอื่น ๆ ในพฤติกรรมของพวกเขา สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ว่าเหตุใดพวกเขาจึงไม่สามารถเป็นของแท้และ / หรือมีปัญหาในการมองเห็นสภาพแวดล้อมของพวกเขาในแบบที่เป็นกลาง ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามคุณจะดีกว่าที่จะทำงานตามวาระที่แท้จริงของพวกเขาและอยู่ห่างจากนรก

คุณเคยลองคุยกับคนปลอม ๆ อย่างลึกซึ้งและมีความหมายหรือไม่? หากคุณกำลังค้นหาคน ๆ หนึ่งที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณลองส่องกระจกดูสิ จะมีวันที่คุณเข้าใจและรักตัวเอง อาจไม่ใช่วันนี้ แต่วันหนึ่งคุณจะพบกับความสุขที่แท้จริงในตัวเอง

ดูเหมือนทั้งหมดในคราวเดียวฉันได้ลงนามในสัญญาลูกค้าใหม่สี่ฉบับ ในช่วงเวลาสั้น ๆ ฉันสามารถหายใจได้อีกครั้ง - ฉันยังไม่ต้องคลานกลับไปทำงานที่ "จริง" อีกต่อไป สนุกมากพอฉันยังพบว่ามีเวลามากมายที่จะสนุกกับตัวเองด้วย การเลือกที่จะมึนงงความเจ็บปวดด้วยแอลกอฮอล์มากเกินไปบ่อยเกินไป ทางเลือกที่จะเดินทางต่อไปเมื่อร่างกายของฉันกรีดร้องให้ช้าลง

แต่ฉันมีสถานที่ศักดิ์สิทธิ์แห่งหนึ่งและนั่นก็คือดนตรี มีเสียงเล็ก ๆ ในตัวฉันที่พูดว่า "ตื่นได้แล้วฟังตัวเอง" แต่ฉันใช้เวลานานกว่าจะได้ยินเพลงเรียกชื่อจริงของฉัน แม้ว่าจะตัดสินใจเข้าร่วม BTS แต่ก็มีอุปสรรคมากมาย บางคนอาจไม่เชื่อ แต่คนส่วนใหญ่คิดว่าเราสิ้นหวัง แต่ฉันคิดว่าฉันโชคดีมากที่ไม่ยอมแพ้ทั้งหมด

เรามีโอกาสนั่งที่ระเบียงกับ Zora ฟังอย่างใกล้ชิดกับผู้คนที่ถ่ายทอดเรื่องราวพื้นบ้านของพวกเขาด้วยความจริงใจและความหมาย ไม่ใช่นิทานพื้นบ้านแต่ละเรื่องที่มาพร้อมกับการผูกโบว์ที่ประณีตทำให้ผู้อ่านคนนี้ดีใจที่ Zora เล่าเรื่องตามที่พวกเขาเป็นจริงตรงข้ามกับการใส่ไหวพริบในการเล่าเรื่องของเธอเอง ฉันไม่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ในชั้นเรียน ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขาในระหว่างการอ่านล่าสุดของฉันเรื่อง I Love Myself When I Am Laughing …และจากนั้นอีกครั้งเมื่อฉันใจร้ายและน่าประทับใจ ฉันอ่าน Zora Neale Hurston ครั้งแรกในวิทยาลัยเรื่องสั้นชื่อ“ The Gilded Six Bits” - และฉันก็รู้สึกทึ่งกับมันมาก มีฉากหนึ่งที่สามีกลับบ้านหลังเลิกงานและโยนเหรียญที่หามาได้ยากที่ประตูหน้าบ้านตามด้วยเสียงหัวเราะรอบบ้าน

ฉันเลิกพบปะเพื่อนฝูงเพื่อมี บริษัท นี่อาจเป็นสิ่งที่กล้าหาญที่สุดที่ฉันเคยทำมาในชีวิตเพราะฉันรักอิสระมาก แต่ความรักที่มีต่อลูกชายของฉันช่วยให้ฉันลืมไปว่าก่อนหน้านี้อิสรภาพของฉันสำคัญแค่ไหน

ฉันเคยคิดถึงโภชนาการโดยคำนึงถึงแคลอรี่คาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีน มุมมองทั้งหมดของฉันเปลี่ยนไปเมื่อฉันเรียนรู้เกี่ยวกับการใช้พืชเป็นยาและวิธีการกินเพื่อเปลี่ยนความรู้สึกของฉัน ตอนนี้เป้าหมายของฉันคือการมีสุขภาพที่แข็งแรงเพื่อพลังงานที่เหมาะสมมีชีวิตที่ยืนยาวเป็นตัวของตัวเองที่สดใสที่สุดและรู้สึกมีความสุข เมื่อฉันเริ่มกินอาหารเพื่อสุขภาพแทนที่จะผอมฉันเริ่มรักร่างกายของตัวเองในสิ่งที่ทำได้แทนที่จะดูว่ามันเป็นอย่างไร แม้ว่าสิ่งนี้จะซับซ้อนเพราะฉันคิดว่ามนุษย์ดึงดูดความเชื่อมั่นอย่างแท้จริง

เมื่อมองย้อนกลับไปฉันคิดว่านั่นคือตอนที่ฉันเริ่มกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับฉันและเริ่มมองเห็นตัวเองผ่านสายตาของพวกเขา ฉันหยุดมองขึ้นไปบนท้องฟ้ายามค่ำคืนดวงดาว แต่ฉันแค่พยายามยัดเยียดตัวเองให้เข้ากับแม่พิมพ์ที่คนอื่นทำ ไม่นานฉันก็เริ่มปิดเสียงของตัวเองและเริ่มฟังเสียงของคนอื่น ไม่มีใครเรียกชื่อฉันและฉันก็ไม่ได้ทำเช่นกัน

 หนังออนไลน์ล่าสุด

ถึงเวลาแล้วที่จะต้องรักตัวเองอย่างเต็มที่และเต็มที่ทั้งจากบนลงล่างทั้งภายในและภายนอก พบกับ Summer McStravick ผู้หญิงที่คิดค้น Flowdreaming และก่อตั้ง ME ฉันไม่แปลกใจเลยที่คุณได้รับการสนับสนุนมากมาย คุณเป็นที่รักและสมควรได้รับเช่นนั้นและใช่แล้วถึงเวลาที่คุณต้องรับและยอมให้คนอื่นมอบให้กับคุณ ฉันรู้ว่าจริงๆแล้วมีคนงานไฟแช็กไม่กี่คนป่วยเพราะให้มากเกินไปและลืมเอากลับ ฉันขอพรมากมายในการเดินทางของคุณ