เริ่มนับพรของคุณ เกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณเมื่อถึงวัยที่สาม ฉันพูดว่า "โอเค ฉันมีสิ่งดีๆ เหล่านี้อยู่ในชีวิตแล้ว" เมื่อถึงตอนที่ห้าผิวกายความคิดของฉันก็เปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิงความสามารถในการพูดว่า "ไม่" เป็นทักษะที่สำคัญ เราต้องยอมรับว่าเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่จำกัด และเราต้องเลือกลำดับความสำคัญที่สำคัญที่สุด" ดร. ฟอร์ดแฮมกล่าว "ไม่เป็นไรที่จะไม่ทำทุกอย่างที่ขัดขวางคุณ