|
อาหารหลัก เช่น ธัญพืช (ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ | |
อาหารหลัก เช่น ธัญพืช (ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ข้าวไรย์ ข้าวโพด หรือข้าว) หรือหัวหรือรากไม้ที่เป็นแป้ง (มันฝรั่ง มันแกว เผือก หรือมันสำปะหลัง)พืชตระกูลถั่ว (ถั่วและถั่ว) ผลไม้และผัก อาหารที่มาจากสัตว์ (เนื้อ ปลา ไข่ และนม)ต่อไปนี้คือข้อมูลที่เป็นประโยชน์ตามคำแนะนำของ WHO โภชนาการในการปฏิบัติตามคำแนะนำในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและประโยชน์ของการปฏิบัติตามคำแนะนำดังกล่าว | |
ผู้ตั้งกระทู้ กี้ :: วันที่ลงประกาศ 2023-01-23 18:04:52 IP : 185.99.3.202 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 85686 |