|
แบบฝึกหัดต่อไปนี้ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงด้านต่างๆ | |
แบบฝึกหัดต่อไปนี้ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงด้านต่างๆ ของการทรงตัวและความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่าง เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายด้วยการสนับสนุนเสมอ ท่าออกกำลังกาย เมื่อคุณเชี่ยวชาญในการเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง คุณอาจลดปริมาณการสนับสนุนลงได้โดยการถือด้วยมือข้างเดียวและในที่สุดไม่ต้องใช้มือใดมือหนึ่ง | |
ผู้ตั้งกระทู้ กำปั้น (NewsNatural-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-02-07 00:39:23 IP : 155.133.11.223 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 85643 |